导语：高三，学习时间不仅紧张，而且紧张。时间对所有高中生来说都是不够的，但当我们看到那些学着做暴君的人时，就会大吃一惊。他们是怎么学的？以下小系列整理了一位校长的作息时间表，供大家参考！学霸作息时间表6:00-7:30对于我们高三的人来说，今年睡懒觉和
高三，学习时间不仅紧张，而且紧张。时间对所有高中生来说都是不够的，但当我们看到那些学着做暴君的人时，就会大吃一惊。他们是怎么学的？以下小系列整理了一位校长的作息时间表，供大家参考！
学霸作息时间表
6:00-7:30
对于我们高三的人来说，今年睡懒觉和自己没有关系。一天是早上。这个时间是最清晰的时间，也是最有活力的时间。也是学习锻炼的黄金时间。这次安排对所有的课进行综合复习，尤其是记忆课(比如英语单词，文科科目等。).同时，高考不仅仅是脑力的竞争，更是体力的坚持。所以，一周之内，一定要给自己两三天时间锻炼身体。体育锻炼不得少于半小时。运动的时候可以听一些励志歌曲等。，从而为一天的学习打下良好的基础。
7:30-8:00
早餐时间，专心吃饭，半小时就够了。
8:00-9:00
实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排合乎逻辑的高难度课程。比如数学。
9:00-11:00
这个时间段的短时记忆效果更好，可以对要考的东西做“惊喜”，事半功倍！
11:00-12:00
快到午饭时间了，早上的复习容易疲劳。这时可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。
12:00-13:00
午餐时间可以听一些轻音乐缓解一上午一直紧张的神经，让大脑有一定的休息。
13:00-14:00
这个时间段饭后容易疲劳，建议稍微休息调整。如果要午睡，差不多要半个小时。
15:00-16:00
这段时间的长期记忆效果最好，可以安排记住一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和繁重的作业。
19点左右
晚饭时间也是休息时间，所以大脑一定要休息。
饭后可以根据个人情况安排复习，文理科可以交替安排复习。如果晚上睡眠规律，必须在12点前休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天的精力和状态。
以上高中生学习计划表仅供参考。不需要完全复制。你应该根据自己的实际情况制定自己的时间表。
学霸是怎么学习的
1.学霸也离不开爱情的滋养
学霸后面没有一群虎妈狼爸拿着鞭子。顶尖学者都形容父母“轻松、信任、喜欢朋友”。
有一句话很好的解释了爱情和成绩的关系——“孩子成绩差，多半是因为缺乏安全感，精力都消耗在内心的冲突上。
2.热爱学习，热爱生活
生活中，无聊的时候画画，累的时候听音乐，压力大的时候跑步……在谈到如何面对压力的时候，很多顶尖学者都提到了自己的爱好。十年寒窗，只有劳逸结合，学习才会成为发自内心的享受。
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3.问题不多，总结一下
96%的学霸不赞成“海战术”，但99%的学霸会有一套自己整理的错题。学霸说他平时花很多时间放松，但是学习效率很高。如果他有计划和安排，他不会漫无目的地做每件事。不是数量而是质量。其实问题那么多，找出所有的盲点是无敌的！
4.作息规律，热爱运动
采访中，98%的学霸表示自己从不熬夜，甚至在备考的时候都是十一点睡，保证充足的睡眠，作息规律，锻炼规律。
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