导语：活在当下是你成功的基础文本/武志红现在驱动你的动力是什么？有两种常见的类型:怀旧或目的。怀旧源于过去，而目的是着眼于未来。然而，一旦你执着于过去的美好或专注于未来的目的，你就会失去现在。然而，当下永远是你唯一直接面对的。如果你不注意现在，你就是在浪费时间。一天晚上，我在社区散步。我的社区里有一个湖。
活在当下是你成功的基础
文本/武志红
现在驱动你的动力是什么？
有两种常见的类型:怀旧或目的。
怀旧源于过去，而目的是着眼于未来。然而，一旦你执着于过去的美好或专注于未来的目的，你就会失去现在。
然而，当下永远是你唯一直接面对的。
如果你不注意现在，你就是在浪费时间。
一天晚上，我在社区散步。我的社区里有一个湖。湖的两边有低矮的山脉，湖的另一边有一座小山。
走到湖边的小路上，我看到一轮满月正从湖对面升起，就在湖对岸的山顶上。空空气中有些雾气，这个满月有点黄，因为这个暗黄的浅黄，这个满月，还有这个湖，这些小山和湖边的垂柳都有一种怀旧的味道。
这一刻，我被感动了，然后我开始奔跑。我想赶紧跑回家，拿起自己的专业相机，拍下这迷人的风景。
但是在我开始奔跑的那一刻，我又停下来，站在湖边的垂柳下，看着漆黑的满月，看着湖水和山丘……
在这样短暂的恍惚中，我完全忘记了自己，全神贯注于这个月，这个山，这个水，甚至是湖面上的电线水...风景成了一个有机的整体，我仿佛和这风景融为一体。
这种恍惚是如此短暂，似乎没有时间的概念。然后，我“醒了”，再次对自己说，我一定要记录下这么美丽的风景。
于是，我又跑了。
10多分钟后，我从家里拿了相机跑回湖边，但月亮已经升得相当高了，带着一点怀旧的暗黄已经换成了亮白色，整个景色的味道都变了，我失去了拍摄的冲动。
第二天，我想，差不多同一时间，应该会有差不多的月光。于是，第二天晚上，我带着相机提前来到湖边，等待月光的出现。然而，那天晚上月亮似乎还是那么圆，但怀旧之情完全消失了。
月光让我失望。但是突然明白了，我迷恋过去，想重现今晚昨夜的月光和幸福，这是不可能的。
明白这一点后，我静下心来，看了看当时的月光，发现虽然没有昨晚月光的特点，但还是有它的魅力。
我的故事反映了一个很简单的道理:我们很容易执着于过去产生的幸福，所以我们不能活在当下。
一对比，便失去了单纯的快乐
我们还有一个体会:随着年龄的增长，单纯的快乐变得越来越难。
为什么会这样？
因为过去的幸福成了障碍。每一次有一种幸福，我们都会有一种渴望，希望在未来继续复制这种幸福。幸福越多，欲望越多。所以，随着年龄的增长，我们的内心会被层层的渴望所纠缠，从而失去对当下事物的关注。
记得小时候看过一个故事，说西汉开国皇帝刘邦逐渐对美食失去了兴趣，厨师们送什么美食，他都觉得没意思。这时，他想起自己在逃跑的路上喝了一碗不明食物做的粥。味道好极了，可以说是世界上最好吃的粥了。他渴望再喝一次。
这碗粥是当时收留刘邦的一位老太太做的。刘邦命令部下找到这个老女人，用同样的方法给他做了一碗同样的粥。然而，当他拿到这碗粥时，刘邦只喝了一口，再也喝不下了。他问那个女人为什么会这样。
老婆婆说这两碗粥一模一样，都是麦粒做的粥，但是情况不一样。以前你在逃亡的路上，生活很难保障，饿了，吃什么都会觉得好吃。现在，世界上所有的美食你都吃过了，喝了这碗粥你就不再觉得好了。
这个故事说明，比较会让我们觉得累。如果我们有比较的头脑，一旦遇到美好的事物，拥有巨大的快乐，就会对其他事物失去兴趣。所以，关键不在于刘邦吃遍天下美食，而在于他有一颗比较的心，总是把过去的事情和眼前的事情做比较，渴望把过去的快乐复制在眼前的事情上，阻碍了他与现在的事情建立良好的联系。
美国人本主义心理学家马斯洛说，自我实现者的特征之一就是没有审美疲劳。我的理解是，这是因为自我实现者能够专注于当下，不会执着于过去的经验，也不会拿过去的事情和现在的事情做比较，所以每时每刻的体验都是完全新鲜的，不会出现审美疲劳。
比如我有时候夸自己是一个没有审美疲劳的人，一年可以在海上看365次日出而不觉得无聊。
然而，我前面提到的故事表明，这只是一个自夸。我会比较过去的月光和现在的月光，所以我会有审美疲劳。
这也是造成夫妻关系审美疲劳的原因。在好莱坞电影《美国丽人》中，丈夫问妻子，那个曾经在阳台上对着飞机敞开胸膛的女孩去了哪里。很明显，他怀念过去的幸福，脑海里有太多妻子过去的影像，但当他痴迷于这些时，他看不到妻子当下的美好，也无法简单地享受当下的时光。
如果你太依恋过去，就看不到眼前的美好。
过去的感觉不可复制
有一次和朋友聊天的时候开玩笑说，最好不要爱上太好的男人，也不要爱上太好的女人，因为他们是毒药，一旦遇到就一定有结果，不然这种毒药是没有解决办法的，也许只有比他们强的人才能解决。
再好的人也无法理解，因为我们会把他们和过去的恋人做比较，而一旦我们这样做了，我们就只是活在过去，也就是看过去恋人的影子，以至于看不到他们真正的存在。
这个道理，我特意对她说过。她刚刚失恋了。过去的爱人给她带来了很多快乐。她说他能让她每分每秒都开心。现在，她已经接受了分手的事实，准备找新的爱人。她渴望一个新的爱人让她每分每秒都开心。
显然，她想在新欢中复制过去的幸福。不仅如此，在和她深入交谈后，我还发现她也希望新爱人和旧爱人一样，但也不要高个子，稍微胖一点，有高度计划性，运动有爱心，幽默风趣...
因为心中有这样的期待，她看不到当下。最近，她也遇到了一些男人，并试图与他们交往，但她很容易失望，并决定他们不能给她想要的幸福。
幸福有很多种，好人也有很多种。但是，她渴望的幸福只有一种，她渴望的好男人只有一种。她痴迷于这两个独特的，所以她看不到其他的。
这样，只有过去的那个人才能救她。
即使是过去的男人也救不了她。因为，即使这个男人和她在一起，幸福也是过去产生的。这种情况不可复制，这种幸福也不可复制。
这一点，她也承认了。的确，随着时间的推移，她发现自己的一些感情正在流失。
这是必然的，因为过去的感觉是无法复制的。
这也是大多数爱情故事的共同经历。有些感情太好了，我们想一遍又一遍的重复。结果，这些感情成为障碍，我们看不到当下的美好。
怀旧，所以我喜欢我以前的老板
然而，怀旧是她的风格。和她谈了很多次之后，我发现她有一个很有趣的地方:她和现在的老板相处不好，但是一旦这个老板走了或者她离开了，她和老板的关系就会立刻改善，所以她的几个好朋友都是她的老老板。
这种风格是怎么形成的？原来她最怀念的是童年。10岁之前，她和爷爷奶奶住在一起，爷爷奶奶收入高，生活条件好，把她当成心上人。最小的叔叔整天和她玩，经常逗她，逗她，有时还会惹她生气，但大多数时候她都很开心。但10岁后，她回到了父母家，父母收入低，他们更爱她的弟弟，所以对她相当冷淡。从那以后，她一直渴望回到童年，继续过那种幸福的生活。
所以，她刚刚结束的爱情，其实只是她和舅舅关系的重复。爱人的身体和性格和她叔叔相似，幸福和童年相似。
至于她和老板的关系，大致可以说现在的老板就像她的父母。她生父母的气，所以她很难和现在的老板搞好关系。但是一旦老板走了，他们就像她的爷爷奶奶和叔叔一样。她爱他们，所以她可以顺利地融入她的旧老板。
此外，她对零食极其痴迷。每年春节期间，她都努力在广州找一些老式小吃，这些小吃是她小时候在爷爷奶奶家最喜欢吃的。可以说，这些零食本身并不重要，但它们是象征和仪式。吃这些零食的时候，她似乎又回到了快乐的童年。
她的故事也是我们共同的故事。我们很容易把童年重要亲人的形象放在恋人的头上，渴望在他们身上复制童年的快乐。然后，我们可以很容易地把上一个爱人的形象放在新爱人的头上，渴望复制过去的幸福。然而，这让我们无法看到恋人的真实存在，无法活在当下。
总是认为目标是浪费时间
我们不能活在当下的另一个常见原因是，我们很容易被自己的目标淹没。
很多人喜欢设定目标，认为目标越高，做事的动力就越强。但是，当我们总是想着目标的时候，就会忽略当下，做不好当下。
春节回家，一个老乡来找我诉苦。他说他野心勃勃，渴望出人头地，但没人理解他。反而大家都嘲笑他，看不起他。
和他聊天的时候有一种他在空里飘的感觉，眼神也有一种飘忽的感觉。
慢慢地，我发现他的发言中有这样一个逻辑:事情A做不好是因为事情B阻碍了事情A；事情B做不好是因为事情C阻碍了事情B……总之，我很难和他实事求是地谈一件事。
一开始，我试图让他谈这件事，但当我发现我做不到这一点时，我觉得我接受了他的逻辑，并遵循了它。承认乙是甲的障碍，丙是乙的障碍…
但最后，他不得不承认自己什么都没做好。比如事业做不好，不会耕田，不会做饭，不会打扮，不会打牌，学历低...
为什么会有这样的结果？
最直接的原因就是志存高远。他做事的时候，也是一个逻辑。他做事情的时候想的是B，做事情的时候想的是C……总之，他总是想着更高的目标。
然而，当他在做一件事的时候，他的时间花在了这件事上，但他的心思却不在这件事上，所以他的时间被浪费了。因为他已经这样30多年了，他过去所有的时间都被浪费了，结果他几乎一无是处。
谈话结束时，他不自觉地流下了眼泪，承认这确实是他最大的缺点之一。他决定试着活在当下，先做眼前的事。
能够活在当下就能专注于此
我觉得在优秀的人面前把事情做好是他们的共同特点。
我的一个小而成功的企业家朋友说，他的人生哲学之一就是永远不要抱怨，做自己想做的事，如果不满意就马上离开，做点新的事情。
如果我的家乡持有这种人生哲学，那么他的人生将完全不同。想象一下，他还是一个农民，但他耕种一流，做饭一流，穿着优雅，打牌一流...那么，这个人到底有多优秀呢？
两年前，我去一家家具店买家具。一个刚到广州的女孩接待了我。在这家家具店的办公室墙上，写着每个店员的职业目标。她的职业目标是在三年内成为一家分店的经理。我说你一定会达到这个目标，时间可能会更短。
果不其然，过了几个月，我去这家家具店的另一家分店拜访时，发现她已经是这家分店的经理了，她还开玩笑说她给了我一个祝福。我回答说，我的预测不是废话，因为我看到她身上有一种可贵的品质——她能专心做事，很投入地为客户着想，而且不仅不知疲倦，还很快乐。具备这种素质的员工一定是人才，那家店的家具店管理似乎也不错。我相信这家店的老板能识人慧眼。
设定一个崇高的目标是必要的。然而，只有以目标为动力，这种动力才是强迫性的。有这种动力的人容易焦虑，所以会努力。但是他们缺乏专注的品质，所以会比较草率和肤浅，做不好。
有专注品质的人，才是能活在当下的人。他们也有目标和全面的计划。但是在做事的时候，他们会关注当下的信息，不仅一丝不苟，还会享受当下的事情。他们做事的动机是当下产生的快乐，而不是未来的目标。
很多家长和老师都喜欢给孩子定目标，认为有压力就会有动力。但是这样会妨碍孩子活在当下，让他们在做事情A的时候总是想着目标B，所以他们不仅焦虑，而且粗心。
大部分对考试焦虑的孩子都是受过去的驱使，这主要是父母造成的，他们关心的也是这些压力，而不是学习本身。比如，焦虑考试的高中生在做任何事情的时候，总会想着高考的结果——如果考试不及格，该怎么跟父母解释，这样就不能专心于现在的学习。
你是否陷入了时间的漩涡？
如果你不活在当下，纸上谈兵很容易
我们每个人心中都有许多欲望，但这些欲望会阻止我们与当下建立最简单的关系。
印度哲学家克里希那穆提说，活在当下是智慧的唯一源泉，因为过去产生的都是知识，都是死的东西。如果根据过去的知识设置现在的问题，第一时间无法理解现在问题的本质，很容易做出错误的判断。
战国时期，赵括在纸面上断送了赵的四十万大军；三国时期，马谡死于使用军书，导致蜀军失败。这些都是不能活在当下的典型案例。
明代著名哲学家、军事家王阳明说，战争的最高境界是“心不动，而动则乱”。如果你不心动，就意味着你放下了对过去的渴望和依恋。如果你随意移动，意味着你可以准确判断当前的情况。做了这件事的王阳明，一生从未打过败仗，但当他56岁被调到广西时，广西的土匪听说王阳明来了，立即投降了。
可以说，活在当下是一种可以随时适用的普世哲学。
比如学习心理学，国内一位著名的心理学家告诉我，他发现学习心理学有两种方法。一是用理论来设定事实。这种人视大师的理论为神。如果发现理论与事实不符，他们会在第一时间怀疑事实，而不是理论；另一种人用事实检验理论。如果他们发现理论与事实不符，就会第一时间对理论产生怀疑，这就是活在当下的态度。
我玩摄影的时候，也会发现这个区别。有些人拍照的时候会思考书中描述的构图，有些人会沉浸在当下，根据当下的感受来构图。不用说，前者很难提高自己的摄影水平，因为当他们无法沉浸在当下，无法与当下建立关系时，他们只是一直在浪费时间。
活在当下，重要的是打破，而不是站着。我们应该知道我们现在的欲望，明白它们一定源于过去，然后试着让它们过去。当你能放手的时候，你就能看到当下的本质，然后这种洞察会自动告诉你该怎么做。
成功取决于你和什么样的人在一起
是的，成功是可以复制的
学习成功离不开“专注”
习惯和性格会影响你的成败
失败是一种成功，只是有一点点的温度差异
挫折的终点是成功
成功格言
成功的关键
自信是成功的保证
成功的报价
关于成功的名言
关于成功的励志名言
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