66岁养生专家陈月卿：丈夫肝癌 这杯浇灌出抗癌奇蹟 陈月卿

66岁的健康专家陈月卿:我丈夫得了肝癌。这杯倒出抗癌奇迹。以下文字资料由边肖为大家收集出版。让我们快速看一下！

自救:肝癌奇迹般治愈！

我的另一半曾经罹患肝癌开刀，十八年后做了磁振造影检查，医生说他的肝看起来很健康！透过经验分享，我希望帮助更多家庭一步步改善生活和饮食型态，创造跟我先生一样的健康奇蹟！ 2018 年3 月，当我听见医生告诉我，我先生的肝已经完全没有问题，「连B 肝带原都不见了，这是极少见的情形。」我既惊讶又感动，几乎说不出话来。 其实，因为之前疏忽了例行的追踪检查，那段时间又特别忙、特别累，去做年度健康检查的当下，心情有点忐忑，没想到结果出来，竟是意料之外的大好消息。医生说这非常不容易，因为当B 肝表面抗原消失，就表示B 型肝炎已经痊愈，肝脏就不会再因为B 肝病毒作怪而发炎，肝癌复发的风险几乎消失。 更难得的是，我先生跟台湾许多带原者一样，是在出生时受到母亲垂直感染而带原，根据研究，感染B 肝病毒的年纪越轻，表面抗原消失的机率越低。我先生竟然能创造这个几乎不可能的奇蹟，除了感动、感恩，我真不知该说甚么。

脂肪肝好转，腰围像大学生

我的另一半苏起，曾经因为罹患肝癌开刀，每隔一段时间都要回医院定期追踪检查。最初是每两个月检查一次，两年后改为3 个月，5 年以后延长为4 个月，10 年后是半年一次。他是个听话的病人，对于检查更是按表操课，绝不拖延。 每次他去做追踪检查，看来总是一派从容，仿佛例行公事，检查完了，照例会打通电话跟我报告结果，一句「医生说没事」，总能让我高悬的心舒坦地放下。久而久之，我也从最初的忐忑不安，到越来越习以为常，甚至不以为意。 直到有一次他接受记者访问，提到每一回躺在检查台上接受检查，有如等待接受法官宣判是否还有明天；十几年来，历经多次「宣判」，早已渐渐看淡生死。我这才意识到，原来在他从容的外表下，也曾有一颗忐忑的心；原来疾病与死亡的阴影，从来不曾真正消失。【陈月卿】

用自己的身体拯救自己:肝癌奇迹治愈！

我的另一半曾经罹患肝癌开刀，十八年后做了磁振造影检查，医生说他的肝看起来很健康！透过经验分享，我希望帮助更多家庭一步步改善生活和饮食型态，创造跟我先生一样的健康奇蹟！ 2018 年3 月，当我听见医生告诉我，我先生的肝已经完全没有问题，「连B 肝带原都不见了，这是极少见的情形。」我既惊讶又感动，几乎说不出话来。 其实，因为之前疏忽了例行的追踪检查，那段时间又特别忙、特别累，去做年度健康检查的当下，心情有点忐忑，没想到结果出来，竟是意料之外的大好消息。医生说这非常不容易，因为当B 肝表面抗原消失，就表示B 型肝炎已经痊愈，肝脏就不会再因为B 肝病毒作怪而发炎，肝癌复发的风险几乎消失。 更难得的是，我先生跟台湾许多带原者一样，是在出生时受到母亲垂直感染而带原，根据研究，感染B 肝病毒的年纪越轻，表面抗原消失的机率越低。我先生竟然能创造这个几乎不可能的奇蹟，除了感动、感恩，我真不知该说甚么。

脂肪肝好转，腰围像大学生

我的另一半苏起，曾经因为罹患肝癌开刀，每隔一段时间都要回医院定期追踪检查。最初是每两个月检查一次，两年后改为3 个月，5 年以后延长为4 个月，10 年后是半年一次。他是个听话的病人，对于检查更是按表操课，绝不拖延。 每次他去做追踪检查，看来总是一派从容，仿佛例行公事，检查完了，照例会打通电话跟我报告结果，一句「医生说没事」，总能让我高悬的心舒坦地放下。久而久之，我也从最初的忐忑不安，到越来越习以为常，甚至不以为意。 直到有一次他接受记者访问，提到每一回躺在检查台上接受检查，有如等待接受法官宣判是否还有明天；十几年来，历经多次「宣判」，早已渐渐看淡生死。我这才意识到，原来在他从容的外表下，也曾有一颗忐忑的心；原来疾病与死亡的阴影，从来不曾真正消失。2008 年到2010 年他特别忙，从闲云野鹤再度回到忙碌、压力大的政治圈，尤其他的工作相当敏感，为了保守工作机密，他连回到家都守口如瓶；媒体上的负面批评或错误，他不愿回应，所有事都闷在心里。加上外食频率增加，除了早餐之外，几乎很少回家吃饭，天天忙到三更半夜，全家跟着晚睡早起，周末也不得休息，让我非常担心，深怕多年的保养功亏一篑。 2009 年5 月20 日，他就任新职满一年，也是开刀后的18 周年，因为他已有4 年没做较精密的检查，医生特地为他安排了磁振造影检查，并且跟4 年前的结果比对。最后，医生说他的肝看起来比4 年前还健康，脂肪肝的现象大幅改善。他非常开心，检查完迫不及待打电话告诉我这个好消息，还语带幽默的说：「你那套『玩意儿』看来效果还真不赖。」让我好气又好笑，吃了十几年精力汤，就算铁证历历，他口头上还是有那么一点心不甘情不愿。 2010 年辞卸公职之后，比较舒缓的生活型态加上适量的运动和睡眠，让他一度出现的轻微食道逆流现象不药而愈，腰围和BMI 数字也越来越小。通常进入60 岁以后，肌肉量只会越来越少，但他65 岁还在长肌肉，医生笑说这表示他睾固酮指数还不错，体能也维持40 岁的标准。很多人都说他越来越年轻，还有人开玩笑说：「从背后看，还真像个大学生。」

8000多杯精华汤，水多得惊人。

多年前，曾有一位医生打电话给我，问我究竟是怎么照顾我先生的，因为他当时正在照顾一名肝癌病患，跟我先生的状况很类似。他们都很幸运，虽然肿瘤不小，但有一层膜紧紧包着，没有扩散和转移，位置也很好，可以一刀切除，但是这名病人两年后肝癌又复发了。 在讨论过程中，医生问了我先生肿瘤直径的公分数，这让我很为难，因为当时这个数字我连对我先生都保密。但我转念一想，医生经常用肿瘤公分数来判断手术后的存活率，这个数据对他很有参考价值，于是我勉为其难的告诉他。他听完倒吸一口气，直说行医二十多年，他只能用「奇蹟」来形容我先生的康复状况。 我相信这个奇蹟是由荣总的医疗团队、我先生的高EQ，以及愿意积极调整饮食、生活方式的行动力所共同成就的。酒量不错的他，从来者不拒到滴酒不沾；抽了二十多年、曾经戒过、复抽后抽得更凶的菸也成功戒除；从每晚熬夜读书笔耕的夜猫子，到晚上十二点前一定上床睡觉；从无肉不欢，到少肉多蔬果，尤其坚持每天一杯全食物精力汤，到现在二十多年，八千多杯精力汤，浇灌出坚实的健康基础。 这就是我不断宣扬全食物饮食法的动力来源，希望透过我们的经验分享，帮助更多有需要的家庭从改善饮食开始，一步步改善生活型态，创造跟我先生一样的健康奇蹟。更希望能有更多人借此让健康升级，从「亚健康」进入真正的健康。最重要的是，让我们的下一代从小养成健康饮食的习惯，变得更有健康力、更有学习力，创造一个更幸福、更有竞争力的国度。

这样治癌——清化冶妙李静汤

这些人也适合：三高、肝病、减重 癌症饮食需求：

燥热体质宜清热养阴。

高热量，高蛋白，补充体力，修复体质。

富含维生素、矿物质和植物化学物质，从而提高免疫力，增强抗氧化能力。

高纤维，防止便秘，加速排毒。

腹泻患者应选择可溶性纤维高的水果和蔬菜来缓解腹泻。

400cc／1人份 蔬菜1份 水果1份 坚果1份 营养成分表

热量155.3千卡

脂肪5.9克

蛋白质4.8g

糖23.4克

膳食纤维3.5g

钠35毫克

材料

蓝白椰苗20克

小松40g

大番茄40克

菠萝70克

苹果80g

1汤匙综合坚果

冷开水150毫升

步骤

将所有材料放入杯中，合上盖子，搅拌40秒。

TIPS 蔬果中含有丰富且多类的营养和天然酵素，高温烹煮易流失一些怕热的营素，建议白血球数值超过3,000 以上的癌友，只要将蔬果清洗干净，去除附着于表面的杂质和细菌，就能降低感染风险，可安心生食，也可用热开水汆烫一下小松菜和番茄。这道精力汤纤维含量高，适合不喜欢或吃不下蔬果的癌友，也可预防癌症。 营养即时通

青花椰苗:根据约翰霍普金斯大学的研究，西兰花中所含的萝卜硫素可以使60%的受试者达到预防肿瘤的效果，还能使75%的肿瘤患者缩小肿瘤，因此被认为是第一种具有抗癌作用的蔬菜。椰苗为西兰花苗，萝卜硫素的含量是西兰花的20 ~ 50倍。

小松:属于十字花科，富含维生素A、C、E，抗癌活性强。钙含量是菠菜的5倍，牛奶的2倍，可以改善贫血和骨质疏松。

番茄:富含番茄红素等抗癌营养素，对前列腺癌特别有帮助，还能缓解前列腺肥大引起的排尿困难。番茄煮熟后可以释放番茄红素。不要剥它们。

菠萝:富含菠萝蛋白酶，可以帮助消化蛋白质，抑制一些癌症，尤其是乳腺癌、直肠癌或结肠癌。富含B1和B2，能改善新陈代谢，减少疲劳。

苹果:富含纤维，能刺激肠道蠕动，具有肠胃双向调节功能，可预防便秘，有止泻作用。适用于化疗引起的便秘或腹泻患者。

本文摘自《他的癌细胞消失了》／陈月卿／时报出版