导语：V型走步技巧 1、先以V型站姿站
V型走步技巧
1、先以V型站姿站好。
2、身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
3、身体稍向前倾，右脚向前抬起。
4、右脚放下踏稳，重心转至右脚。
依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
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跌倒起立技巧
1、前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。
2、膝盖下蹲。
3、先下膝盖着地。
4、手指头确实张开，平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。
5、待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。
6、右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。
7、双手用力下压将身体撑起。
8、以V型站姿站好。
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转弯技巧
以左转为例：
1、行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 面向圆心；
2、还有要压刃，重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃。
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前溜转后溜
1、当我们前溜要转后溜时可轻跳，转 180 度来完成或者是用较简单的方式；
2、开始时脚 为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点，以脚尖为轴，顺势将身体转 180 度或者是先以右脚为重心；
3、将左脚转 180 度〈形成小蟹 步〉再将右脚转 180 度就可以。在转向时，双脚尽量不要开太大，要保 持平行，这样动作才会干净利落。
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