亲子游戏：4-6岁宝宝感统训练游戏 3一5岁b

亲子游戏:4-6岁宝宝的感官训练游戏以下文字资料由边肖为大家收集整理。让我们快速看一下！

1.走平衡木

训练目的:提高孩子的平衡能力。

训练要求:让孩子无支撑行走，保持身体平衡，通过规定尺寸的平衡木行走。

适用年龄:3-4岁

难度设置:a .只走一半路程；b .完成旅程；c .单手行走；d .用双手走路。

帮助给予:1。刚开始的时候，大人需要反复示范，跟在孩子身后给予身体上的帮助，比如拉孩子的手或者扶他的肩膀；

2.大人站在平衡木旁，孩子走路时拉他/她的手给予支撑；

3.仅在需要时给予支持。

2.踢滚球

训练目的:行动计划能力和方向感。

训练要求:跑步时让孩子把中、小球踢到脚下。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .先用中球练习，孩子技能熟练后再用小球练习；

B.开始时，训练者以非常慢的速度将球滚到孩子的脚上，并示意孩子踢球。

必要时，给予适当的身体帮助和提示，如另一个成年人站在孩子身后，一只手握住他/她的身体，另一只手推他/她的右脚。

3.接住弹球

训练目的:手眼协调能力和运动规划能力。

训练要求:孩子在1米左右就能接住训练者抛向地面的中等大小的球。

适用年龄:4-5岁

难度设置:1。把距离设短一点，让另一个大人在孩子后面教，边教边告诉孩子要点；

2.帮手站在孩子身后，只在必要时给予身体上的帮助；

3.距离在逐渐增加，尽量让孩子自己尝试接球；

4.如果孩子抓中球有困难，可以换成大球，等孩子熟练后再换成中球。

4.双手拿球

训练目的:身体的控制能力和平衡能力。

训练要求:让孩子双手侧举，掌心向上，沿直线行走。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .刚开始的时候，不能让孩子拿着球用手走路；b .孩子的技能掌握后，让他尝试持球，用脚后跟踮着脚尖走路；

帮助给予:不能独自完成的孩子的父母可以跟在他们身后，给予身体上的指导；

用一只脚跳

训练目的:训练身体的平衡能力和双腿的肌肉控制能力。

训练要求:让孩子抬起一只脚，向前位跳5步。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .刚开始的时候，让孩子习惯用一只脚在空握几秒钟；b .鼓励孩子单脚向前跳，将奖励放在前面；c .鼓励孩子增加跳跃次数。

帮助给予:1。和孩子一起跳，为孩子营造一个消除紧张、乐于参与游戏的轻松氛围；2.在孩子需要的时候随时给予正确的帮助，无论是身体上的还是言语上的帮助；3.及时引入奖励，表扬和鼓励孩子的尝试。

6.坐在椅子上

训练目的:练习伸展平衡，协调身体，控制重心，建立前庭感觉功能。

训练要求:让孩子坐在T型椅上，保持平衡。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .让孩子坐在T型椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰部挺直。

B.家长蹲下来和坐在T型椅上的孩子玩传球游戏；

C.让孩子右手水平抬起，右脚向上踢，摸手掌。用左手重复上面的游戏。

给予帮助:刚开始的时候，家长可以进行身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每个环节给予适当的帮助，直到环节通过，再进入下一个环节的训练。

7.照照镜子

培训目的:培训方向感知介于空之间。

训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前，家长做一个动作让孩子模仿。主要动作有点头，上下拍掌，左右，前后，左右移动身体，转身。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .刚开始的时候，家长的动作要慢一点，重复多次；b .如果孩子有很强的表达能力，让孩子模仿并说出动作的方向。

帮助给予:父母边做边告诉行动方向，孩子跟不上，就用身体引导。逐渐撤销提示，加快动作。

8.悬挂游戏

目的:调节前庭感觉系统。

训练要求:让孩子躺在水桶上，两个大人来回摆动水桶。

适用年龄:4-5岁

难度设置:a .让孩子仰面躺在木筏上，必要时向第三个大人求助。

b .让孩子趴在吊篮上，把一个玩具放在孩子面前的地上，来回晃动时让孩子捡起地上的玩具。

帮助给予:孩子刚开始可能会紧张，请跪下给予安慰，避免孩子在笼子里挣扎。如果孩子拿不到他/她面前的玩具，父母可以把玩具拿在手里，在孩子靠近时放在他/她的手里。

9.袋鼠跳跃

训练目的:加强前庭刺激，控制过敏信息。

训练要求:孩子站在书包里，双手托起书包边缘，双脚向前跳跃。

适用年龄:5-6岁

难度设置:a .只能循序渐进，每次2-3步的距离；b .撤回身体引导，要求一次性跳1-2米；

给予帮助:在阶段A，要求全面的身体指导，直到孩子熟练为止。

10.平衡与协调

训练目的:平衡、协调、肌肉力量等。训练要求:仰卧/俯卧。

适用年龄:5-6岁

难度设置:仰卧着，双脚着地，弯曲伸展双腿；

俯卧，双脚着地，双腿弯曲伸展；

俯卧，双手放在地上，双腿弯曲伸展；

仰卧，双手放在地上，双腿弯曲伸展；

双手放在背部/腹部做模仿或规定动作；

用脚放在背部/腹部做模仿或规定动作；

给予帮助:每个动作的次数或时间不宜过长；

行动由易到难，时代和时代由少到多；

注意辅助。整个过程都是在父母的身体指导下完成的。如果孩子紧张或者抗拒，请鼓励引导他得到他的配合，不要强迫他配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，适得其反。

11.跳跃数字

训练目的:增强平衡能力和重力感。训练要求:用不干胶剪出大数字1-10或1-20贴在地板上，让孩子从一个数字交叉到另一个数字，交叉成圈就赢了。

适用年龄:5-6岁

难度设置:a如果孩子还不知道数字，可以把数字粘贴成不同的颜色，然后让孩子按颜色跳；b .让孩子按指定的数字跳或按单个或偶数跳；c可以玩双人游戏，创造多种玩法，最后到达终点就赢了。

帮助给予:1如果孩子的跳跃技术不成熟，可以一开始就握住他的手或者帮助他在腋下跳跃；如果孩子不知道或不遵守游戏规则，应随时给予身体或口头暗示。

12.滚木球戏

训练目的:培养手眼协调能力训练要求:将儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用大黑球击球。

适用年龄:5-6岁

难度设置:A一开始可以很接近，让孩子很容易被击中，有成就感；b .要求孩子按训练要求的距离击球；c把球一个个放在地上让孩子打，一开始距离比较近，五分之三打过去了。

给予帮助:一开始给孩子大量的身体帮助，直到孩子掌握要领；每次增加难度，都需要提醒、纠正，给孩子示范怎么做。

13.滑雪

训练目的:促进身体两侧协调和计划动作的能力。

适用年龄:4-6岁

训练要求:让孩子分别用脚踩在一张纸上，把它当成雪橇，在纸上向前或向后走。

难度设置:a .只用一只脚踩在纸上；b .双脚踩在纸上；c .赤脚踩纸；d、赤脚踩纸前进或后退。

给予帮助:给予适当的帮助；提醒孩子如何保持平衡，适当运动。

14.射气球

训练目的:手眼协调能力、动作规划能力。训练要求:将气球向上抛，然后双手依次拍起气球，尽量不要让气球落地。

适用年龄:4-6岁

难度设置:a .双手依次拍打；b .在地上设置简单的“路障”，让孩子们绕过路障，拍摄气球。

帮助给予:一开始，教孩子把气球拍得更高，延迟下落时间，让孩子有足够的时间规划自己的动作和脚步；

必要时给予身体帮助；

提醒孩子看脚下的“路障”。

15.软骨工作

训练目的:提高身体概念和计划动作的能力，并提供触觉刺激。

适用年龄:5-6岁

训练要求:用一根粗棉绳，两端绑在一起围成一个圈，让孩子把绳子从引擎盖上放下，从脚上拿出来；或者从你的脚进去，从你的脑袋里拿出来。

难度设置:a .训练开始，绳圈可以相对大一些，容易拿出来；b .先从头套训练到脚，再从脚套训练到头部。

帮助给予:提醒孩子不要使用蛮力，要学会技巧。

16.摇摇船

训练目的:控制迷路张力反射，提供前庭和本体感觉刺激，改善身体概念和双侧协调。

训练要求:孩子躺在地上，双手屈膝成球，前后摆动二十次，或左右滚动二十次。

适用年龄:5-6岁

给予帮助:刚开始的时候，孩子可能无法很好地控制身体或者摇晃身体。父母需要给予身体上的帮助，从侧面轻轻推动孩子的肩膀或臀部，发出信号让孩子随着给予的外力晃动身体。一旦孩子掌握了要领，及时撤回帮助，鼓励孩子用自己的力量摇晃身体。

17.带着球滚

训练目的:提供前庭刺激，抑制颈部紧张反射。

训练要求:孩子躺在垫子上，双手拿着排球大小的球，举过头顶。如果你想让孩子从垫子的一端滚回来，你不能让球松掉。

适用年龄:5-6岁

难度设置:a .翻滚3-4次；从垫子的一端滚到另一端。

给予帮助:刚开始的时候，孩子可能无法直线滚动。成年人需要给予身体上的帮助，推他的肩膀或脚，把他的身体尽量推直。

18.粘贴壁纸

训练目的:提供触觉刺激，提高有计划运动的能力。

适用年龄:5-6岁

训练要求:让孩子靠墙站着，身体像滚筒一样靠墙滚动，就像贴壁纸一样。先往一个方向滚，再往反方向滚。难度设置:A只滚3-5次；从墙的一端滚到另一端。

帮助给予:提醒孩子不要碰墙。必要时给予身体上的帮助，比如滚动时孩子离墙太远。