导语：中秋节有什么水果？1.柿子秋天是柿子上市的季节。适当食用柿子可生津止渴、健脾化痰、解酒降压。中秋节期间，如果吃油腻食物、喝酒或口渴，可以吃柿子缓解症状。2.石榴石榴汁含有多种氨基酸和微量元素
中秋节有什么水果？
1.柿子
秋天是柿子上市的季节。适当食用柿子可生津止渴、健脾化痰、解酒降压。中秋节期间，如果吃油腻食物、喝酒或口渴，可以吃柿子缓解症状。
2.石榴
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，酸甜适口，有助于消化，抗胃溃疡，软化血管，降低血脂和血糖，降低胆固醇等。它是最适合中秋节的水果之一。
3.葡萄柚
中医认为葡萄柚性甘、酸、寒，具有健胃消食、降气化痰的作用。中秋节吃太多油腻的食物会使它难以消化，所以你可以吃柚子来促进消化。
4.悉尼
雪梨富含维生素和多种微量元素，肉质细嫩多汁，口感香甜爽口，热量低，可缓解油腻感。中秋节吃太多月饼或肥肉，可以吃个雪梨解闷。
5.猕猴桃
猕猴桃鲜嫩多汁，酸甜适口，营养丰富。其维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。同时，它还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸和人体必需的各种矿物质等有机物质。
据美国罗格斯大学食品研究中心介绍，猕猴桃是所有水果中营养最丰富、最全面的水果。中秋节吃猕猴桃配月饼，既能补充多种维生素，又能防止油腻味。
6.新鲜的枣
鲜枣扁扁的，营养丰富，风味独特，脆甜不粘。是中秋节前后最适合吃的水果之一。俗话说“七月十五做枣环，八月十五做枣杆”，可见吃枣的最佳时间是中秋节前后。
7.葡萄
中秋节也是葡萄成熟的季节。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴补肾，黑发更有效。红葡萄含有逆向酶，能软化血管，促进血液循环，化瘀，防止血栓形成。心血管病患者可能希望多吃点。青葡萄重在清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺的功能，适用于咳嗽、吸吮系统疾病的人群。
8.哈密瓜
中秋节，哈密瓜也很适合全家人分享。香甜的哈密瓜吃起来更美味，让中秋甜蜜。哈密瓜也是一种营养极其丰富的水果，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素等。哈密瓜也有“瓜中之王”的美称，以其香甜的口感和奇特的香味享誉国内外。
9.甘蔗
中秋节一定要吃的水果是甘蔗，甘蔗一个个又粗又厚。据老人说，中秋节吃甘蔗，一年四季骨骼强壮，身体强壮，不会断臂。甘蔗味甘寒，入肺、脾、胃；具有清热生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可用于治疗便秘、恶心呕吐、心烦口渴。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表红颜文学网_教育热点新闻_作文怎么写_文学作品赏析_2020抗击疫情优秀作文立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！