导语：习惯的力量文本/李周一位教授曾经做过一个实验:他把一只跳蚤放在一个容器里，容器的高度正好是跳蚤可以到达的地方。为了防止跳蚤跳出容器，教授在上面放了一个玻璃杯。第一天，跳蚤非常活跃。它一次又一次地撞击玻璃，很有可能直到达到目的它都不会放弃。但是，它的强度太薄，无论它有多硬，它永远无法突破玻璃的屏障。尽
习惯的力量
文本/李周
一位教授曾经做过一个实验:他把一只跳蚤放在一个容器里，容器的高度正好是跳蚤可以到达的地方。为了防止跳蚤跳出容器，教授在上面放了一个玻璃杯。第一天，跳蚤非常活跃。它一次又一次地撞击玻璃，很有可能直到达到目的它都不会放弃。但是，它的强度太薄，无论它有多硬，它永远无法突破玻璃的屏障。尽管如此，跳蚤并没有放弃，每隔一段时间，它就会发起猛烈的攻击。
几天后，教授再次观察，发现跳蚤的频率明显下降。它失去了以前的动力和活力，变得懒惰和绝望。几天后，教授又观察了一遍，发现跳蚤几乎失去了战斗精神，只是在容器底部跳来跳去...就这样，过了几个月，教授惊讶地发现跳蚤不再做任何努力，它们整天生活在容器的底部。然后，教授把玻璃从容器的顶部拉了下来，他认为跳蚤会立刻跳出来。但没想到的是，跳蚤并没有这样做，它完全习惯了现在的生活。
然后，教授把另一只跳蚤放进一个容器里。容器的高度稍微超过了跳跳蚤的极限，上面没有盖子。经过一段时间的观察，教授发现跳蚤每天都习惯性地跳起来。虽然他们每次都无法超过集装箱的高度，但他们仍然乐在其中，每天都把它作为必修课。半年后的一天，奇迹发生了。跳蚤从容器中逃脱，重获自由。看到这，教授不禁感叹:“习惯的力量是多么可怕！”
一个人从出生到成年，总会养成这样或那样的习惯，有些习惯是好的，比如勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚；有些习惯是不好的，比如懒惰、拖延、抱怨、傲慢、吸烟等等。但不管是什么样的习惯，它们都强大到足以改变一个人的一生。只有好习惯才能造就一个人，而坏习惯则会毁掉一个人。
张飞和赵云同属于三国时期的名将，但他们的命运却大相径庭，这是他们的生活习惯造成的。谁都知道张飞的习惯很不好。他不仅喜欢喝酒，而且还发脾气。他总是咒骂和鞭打他的下属。结果，张飞喝醉后，被他的两个手下范姜和张达杀死，导致他的野心先死。另一方面，赵几乎没有什么坏习惯。他低调有礼，待人友善善良，总是先为别人着想。因此，他得到了上级和下级的一致认可，在历史上取得了名气和荣耀。
据说一个人日常行为中约有5%是非习惯性的，约95%是习惯性的。同样的动作重复三周，就会变成习惯性动作，重复三个月，就会形成稳定的习惯。至于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉或习以为常，很难意识到其危害性。
著名哲学家威廉·詹姆斯说:“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种性格，收获命运。”如果你想开始职业生涯，请改掉你的坏习惯，努力养成好习惯。
关于习惯的一句名言
30个值得学习的好习惯
高效人士的七个习惯
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