导语：5个月宝宝吃什么5个月宝宝食谱推荐以下文字信息由边肖为大家整理发布。让我们快速看一下！随着年龄的增长，很多宝宝的饮食也要做相应的调整，所以很多妈妈问，五个月大的宝宝吃什么？五个月大的宝宝吃什么食物最好？下面，我们为5个月大的宝宝推荐几种营养食谱。五个
5个月宝宝吃什么5个月宝宝食谱推荐以下文字信息由边肖为大家整理发布。让我们快速看一下！
随着年龄的增长，很多宝宝的饮食也要做相应的调整，所以很多妈妈问，五个月大的宝宝吃什么？五个月大的宝宝吃什么食物最好？下面，我们为5个月大的宝宝推荐几种营养食谱。
五个月宝宝辅食食谱
苹果胡萝卜泥
材料:
100克苹果和200克胡萝卜
练习:
1.苹果去皮磨成泥；胡萝卜也被去皮，磨成泥。
2.将苹果泥和胡萝卜泥混合，用20毫升水稀释，蒸3分钟，冷却。
营养提示:
苹果含有各种维生素、酸和可溶性纤维果胶。一个苹果含有22克碳水化合物、5克膳食纤维、170毫克钾和100毫克钙。
胡萝卜的营养成分与其颜色有关。橙色越深，含有的胡萝卜素就越多。每100克胡萝卜含有4.1毫克胡萝卜素、13毫克维生素C和32毫克钙。
7倍粥
材料:
米，水，米和水的比例是1:7
练习:
大米浸泡2 ~ 3小时，放入锅中，开盖半开煮30分钟，关火，炖10分钟。注意，如果用1份米饭+3份水，小火煮15 ~ 20分钟，再小火焖10分钟。
红豆粥
材料:
红豆，10倍熟粥
练习:
1.红豆煮到用小勺子轻轻一按就能压碎的程度。
2.取10倍粥30g10，加入2茶匙煮好的红豆，搅拌均匀。
快速美味的红薯泥
材料:
1个红薯
练习:
将红薯蒸熟，压成泥。取适量给宝宝吃。
营养提示:
红薯含有人体所需的多种营养物质。每100克红薯含蛋白质1.7克，脂肪0.3克，碳水化合物24.3克，纤维素3克，钙22毫克，红薯中的赖氨酸远高于大米和白面。
西瓜汁
材料:
适量的新鲜肉和一块干净的纱布
练习:
果肉粉碎后，用纱布过滤西瓜汁。
营养提示:
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