导语：痛苦是成长的最佳燃料文本/张德芬前几天遇到一个帅哥和一个大明星，印象很深。去湖南卫视录制新节目《完美释放》，第一期担任他们的心理专家，为前来参加的嘉宾释放压力，挺好玩的。第一次接触这种国内的
痛苦是成长的最佳燃料
文本/张德芬
前几天遇到一个帅哥和一个大明星，印象很深。去湖南卫视录制新节目《完美释放》，第一期担任他们的心理专家，为前来参加的嘉宾释放压力，挺好玩的。第一次接触这种国内的大型电视制作，感觉他们态度很好，很专业，很让人佩服。
这个帅哥是休。我对他印象深刻不是因为他长得帅，而是因为他的友好和平易近人的态度。和他谈过之后，我觉得他很谦虚。我有点好奇，问他。他老老实实跟我说，几年前一场大车祸毁了他半张脸，慢慢恢复。
录制节目的时间比较紧，我没有时间和他聊，但自然知道他是在告诉我车祸给他带来了不一样的生活态度。看看网上的报道就知道他当时吃了多少苦，和他同车的朋友都死了，这不是一般人愿意承受的！
很多人应该吃过“茶叶蛋”。每次买的时候一定要挑蛋壳碎的最多的，这样才最有味道。同样，我觉得人生经历越丰富，挫折越多，也就是人生皱纹越多，味道越浓。
所以这篇文章的标题别有用心。燃料？你什么意思？是燃烧，是痛苦。然而，也有很多人受苦却不能成长或受益。为什么？
原因很简单。能否在痛苦中成长，取决于你对痛苦的态度。如果你觉得自己是一个彻头彻尾的受害者，一切都是别人或者上帝的错，那么对不起，但是你尽管痛苦也不能吸取教训。
最大的成长来自于这样一个事实，在苦难中，我们保持信心和希望，把苦难的考验当作功课，以为这不是上帝的恶意玩笑，而是他精心为你安排的训练。培养接受自己内心负面情绪的能力，多读书，多和有生活智慧、关心你的朋友交谈，会帮助你更快地走出痛苦。
如果对苦难没有这种积极健康的态度，那么结果真的是得不偿失。当我们被苦难撕裂、击倒、折磨，却还能微笑面对的时候，你会发现，你的内心空扩大了，你的内心力量加强了，同时，你对自己和这个世界也更有信心了。随之而来的快乐和自由是你无法想象的。
亲爱的朋友们，加油！
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